La naranja amarga se ha vuelto extremadamente popular como un ingrediente en la pérdida de peso suplemento en estos días.
Con la prohibición de la efedra para la pérdida de peso, el mercado de los suplementos no tuvo más remedio que buscar alternativas de ingredientes naturales que podrían ser utilizados para compensar por ello.
Y desde entonces, ha ganado popularidad como ingrediente de la pérdida de peso.
¿Qué es la naranja amarga?
Naranja amarga (nombre botánico Citrus aurantium) es una fruta que se cultivan normalmente en Asia, América del Sur y en algunas partes de los EE.UU.. También conocido por otros nombres tales como neroli, naranja amarga, zhi shi, petit grain, naranja Bigarade, naranja agria y más, naranja amarga es una fruta que se ha utilizado en muchas culturas antiguas, debido a las diversas propiedades medicinales que se sabe tener.
Quienes están familiarizados con las culturas antiguas se sabe que la naranja amarga se utiliza en la medicina tradicional china para aumentar el apetito y la facilidad de otros temas del tracto digestivo, como vómitos y dolor de estómago. En América Latina se utiliza para tratar el estreñimiento, el insomnio y la ansiedad.Otras condiciones médicas que de naranja amarga se puede utilizar para son la inflamación, ardor de estómago, náusea, infecciones por hongos y dolores de cabeza.
La naranja amarga se consume generalmente como un extracto y en algunos casos la cáscara triturada también puede ser consumida.
¿Cómo la naranja amarga ayuda a perder peso? }
Entre los beneficios para la salud que se asocian con naranja amarga, también es conocida por sus propiedades para bajar de peso. Los ingredientes activos en la naranja amarga son esencialmente flavonas y compuestos similares a sinefrina, octopamina, N-metiltiramina y los carotenoides. Los compuestos que se consideran responsables de la pérdida de peso son sinefrina y octopamina.
Sinefrina y octopamina son conocidos por aumentar la tasa metabólica, lo que resulta más rápido en la quema de calorías que se consumen por el organismo, debido a que fue utilizado por culturas antiguas para aumentar el apetito.
Como se mencionó anteriormente, naranja amarga se utiliza ahora ampliamente como uno de los ingredientes de los suplementos para perder peso. Un suplemento de pérdida de peso puede contener cualquier lugar entre 100 y 200 gramos de extracto de naranja amarga, junto con otros productos a base de hierbas y naturales.
Naranja amarga se consume generalmente como un extracto o tintura y en algunos casos la cáscara triturada también puede ser consumido.
¿Cómo naranja amarga ayuda a perder peso?
Entre los beneficios para la salud que se asocian con naranja amarga, también es conocida por sus propiedades para bajar de peso. Los ingredientes activos en la naranja amarga son esencialmente flavonas y compuestos similares a sinefrina, octopamina, N-metiltiramina y los carotenoides. Los compuestos que se consideran responsables de la pérdida de peso son sinefrina y octopamina.
Sinefrina y octopamina son conocidos por aumentar la tasa metabólica, lo que resulta más rápido en la quema de calorías que se consumen por el organismo, debido a que fue utilizado por culturas antiguas para aumentar el apetito.
La forma en que las obras de naranja amarga es similar a la efedrina (una sustancia prohibida). Por lo tanto, debe ser evitado por los niños y las mujeres que están embarazadas o dando de lactar. La dosis para la piel aplastados no debe ser mayor de 4 a 6 gramos de la tintura y el límite recomendado es de 2 a 3 gramos por día.
Naranja amarga Suplementos
Como se mencionó anteriormente, naranja amarga se utiliza ahora ampliamente como uno de los ingredientes de los suplementos para perder peso. Un suplemento de pérdida de peso puede contener cualquier lugar entre 100 y 200 gramos de extracto de naranja amarga, junto con otros productos a base de hierbas y naturales.
La dosis se supervisa muy de cerca ya que los niveles elevados de consumo de naranja amarga puede provocar efectos secundarios como la hipertensión, la sensibilidad al sol, diarrea, vómitos y fiebre. Por tanto, es importante tener una ficha de consumo de suplementos con naranja amarga y nunca consumen una dosis más alta de lo que se recomienda.
A pesar de naranja amarga es un producto natural, es aconsejable consultar a un médico si usted ya está tomando algún medicamento para cualquier otra condición médica.
más investigación de Lot es necesaria para verificar la seguridad y la eficacia de la naranja amarga como un producto de la pérdida de peso
Una bandeja con 4 rebanadas (120 gr) de jamón libre de grasa de pavo, jamón, dos rebanadas de quesos y nueces. Agrega mermelada sin azúcar
